面对挫折、面对磨难、面对困难、面对误解、面对想不开，我们不可能做到“你来吧，从我身上穿过”。谁都没有这样的修炼，难有这样的定力。但是，我们可以也应该修炼到“我可以侧身，让烦恼先过”。让烦恼先过，就可以发现：原本很紧张的气氛，原本很尴尬的场面，原本很窄的道路，两个人都可以通过。何苦自己和自己过不去？何必让自己陷入烦恼之中？
不要试图去改变别人，要把自己融入一个单位、一个群体。多一点儿忍耐，多一点儿宽容，多一点儿包容，很多紧张气氛就不再紧张，很多尴尬场面就不再尴尬，很多窄小就不再拥挤。与人方便，与己方便。与人过不去，自己也会被圈住。多一点儿包容，原本很复杂的事情就会变得简单、变得直接、变得温馨。其实，想开了，就会弄明白：人活着并不是为了对抗。不对抗，需要智慧，也需要胸怀，更是需要定力。人难过是因为只想到自己，人宽容是因为想到了别人。
   有人说过：“人活在世上，看似很长，其实只有三天——昨天、今天、明天。”昨天已经过去，不必烦恼；今天正在过，何苦烦恼；明天还没到来，犯不着烦恼。这不是躲事哲学，而是放弃烦恼，犯不着烦恼，是不为烦恼付出成本。这是一种睿智，是一种“好情商胜过高智商”的境界。烦恼就像一把火，会烧得人浑身不自在，会烧得人很忌妒，会烧得人总是持有小人之心。人来世上，能碰到是缘分，谁和谁有什么深仇大恨？
有些利益之争，有些名气之争，有些摩擦误会，只要稍微侧身，让烦恼先过，大家就都可以过去。让烦恼先过，并不是示弱，就算示弱又何妨？如果主动示弱，能消除误会、化解矛盾、解决问题、增进友谊，让自己和他人都可获得身心平和又何尝不是一种大智慧呢？又何尝不是一种大胸襟呢？又何尝不是一种高姿态呢？
   改变自己、净化自己、提升自己，就要学会让烦恼先过。于是，烦恼变成快乐，误会变成理解、矛盾变成祥和、问题变成简单。简单、快乐才是幸福的本义！
    让烦恼先过，并不是多难做到的，只需要有一颗能放得下的心态，需要有一颗能原谅别人的心态。让烦恼先过，使原本复杂的生活变得简单，使复杂的人际关系变得真诚。